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Velouté de Lentilles Corail au Curry et Lait de Coco

Découvrez cette délicieuse recette de velouté de lentilles corail parfumé au curry, crémeux grâce au lait de coco. Ce soupe maison est parfaite pour un repas léger et réconfortant en hiver. Avec ses lentilles corail tendres, ses carottes, et son goût subtilement épicé, ce velouté végétarien est idéal pour ceux qui cherchent une recette saine, rapide et savoureuse. Préparez ce velouté de lentilles corail en moins d’une heure et régalez-vous avec ce plat nourrissant et plein de saveurs.

Ingredients

Scale
  • 300 g de lentilles corail
  • 2 carottes
  • 40 cl de lait de coco
  • 1,5 litre de bouillon (légumes ou volaille)
  • 1 oignon
  • 2 cuillères à café de curry en poudre
  • Sel
  • Huile d’olive

Instructions

  1. Rincer les lentilles corail.
  2. Éplucher et couper les carottes en dés. Éplucher et hacher l’oignon.
  3. Dans une cocotte, faire revenir l’oignon dans un peu d’huile d’olive.
  4. Ajouter les carottes et le curry en poudre, mélanger.
  5. Ajouter les lentilles corail et le bouillon. Porter à ébullition, puis laisser mijoter à couvert pendant 20-25 minutes, jusqu’à ce que les lentilles et les carottes soient bien tendres.
  6. Mixer le tout avec un mixeur plongeant jusqu’à obtenir un velouté lisse.
  7. Ajouter le lait de coco et mélanger. Saler au goût.
  8. Réchauffer doucement sans faire bouillir.

Notes

Peut-on utiliser d’autres types de lentilles ?Les lentilles corail sont idéales pour ce velouté en raison de leur rapidité de cuisson et de leur texture fondante. Si vous utilisez d’autres lentilles, la cuisson sera plus longue.Puis-je préparer ce velouté à l’avance ?Oui, ce velouté se conserve bien. Il peut même être encore meilleur le lendemain. Réchauffez-le doucement à feu doux avant de servir.Le velouté sera-t-il aussi crémeux sans lait de coco ?Oui, mais le lait de coco ajoute une texture particulièrement onctueuse et une saveur douce. Vous pouvez remplacer par de la crème fraîche ou du lait classique si vous préférez. Servez ce velouté avec une tranche de pain grillé, un peu de yaourt nature pour adoucir le goût, ou même des graines de courge grillées pour un peu de croquant.

Nutrition

Keywords: velouté, lentilles corail, curry, lait de coco, soupe, végétarien, sain, rapide, réconfortant