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Poulet Teriyaki Japonais Facile

Découvrez le poulet teriyaki, une recette japonaise classique qui allie tendreté, saveur sucrée-salée et une sauce sirupeuse irrésistible. Ce plat rapide et simple à réaliser est parfait pour un repas asiatique authentique à la maison, accompagné de riz blanc ou de légumes sautés.

Ingredients

Scale
  • 250 g de poulet
  • 3 c. à soupe de sauce de soja
  • 3 c. à soupe d’huile de sésame
  • 1 c. à soupe de saké
  • 1 c. à soupe de vinaigre japonais
  • 1 c. à café de jus de gingembre
  • 1 c. à café de sucre

Instructions

  1. Préparer le poulet

    Coupez le poulet en morceaux de taille égale et réservez.

  2. Préparer la marinade

    Dans un grand bol, mélangez le jus de gingembre, la sauce de soja, le vinaigre japonais, le saké et le sucre. Ajoutez les morceaux de poulet, couvrez avec un film plastique ou un couvercle hermétique, et laissez mariner au réfrigérateur pendant 20 minutes.

  3. Cuisson du poulet

    Égouttez le poulet en conservant la marinade. Faites chauffer l’huile de sésame dans un wok ou une poêle à feu vif. Faites dorer les morceaux de poulet uniformément pendant quelques minutes.

  4. Ajouter la marinade

    Versez la marinade réservée sur le poulet et mélangez bien. Laissez mijoter à feu moyen jusqu’à ce que la sauce devienne sirupeuse et enrobe bien le poulet.

  5. Service

    Servez le poulet teriyaki chaud, accompagné de riz blanc ou de légumes sautés.

Notes

Peut-on préparer le poulet teriyaki à l’avance ? Oui, vous pouvez préparer la marinade et laisser le poulet mariner quelques heures avant cuisson. Comment obtenir une sauce sirupeuse ? Laissez mijoter la marinade sur feu moyen jusqu’à ce qu’elle réduise et épaississe. Avec quoi accompagner le poulet teriyaki ? Il se marie parfaitement avec du riz blanc, du riz sauté, des nouilles ou des légumes vapeur. Servez le poulet teriyaki avec du riz japonais, des légumes sautés, ou une salade asiatique pour un repas complet et équilibré. Le poulet teriyaki est tendre, parfumé et légèrement sucré, offrant une expérience authentique de la cuisine japonaise à la maison. Facile et rapide à préparer, il séduit par sa sauce laquée et sa saveur riche, idéale pour les repas quotidiens ou les dîners entre amis.

Nutrition

Keywords: poulet, teriyaki, japonais, asiatique, sucré-salé, facile, rapide, mariné